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那逝去的一切,将消失在时间之中,却会留在记忆的某个角落…… 记下属于我们的那一小片记忆……

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6种不可睡觉带着身边的东西--不知道你带了没有?

6种不可睡觉带着身边的东西--死亡危险!

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法, 
也是科学养生的重要内容. 
但如果 
忽略了睡眠中的一些细小事情, 
会对健康不利.
1 戴「表」睡觉.
      有的人喜欢戴着手表睡觉,
      这不仅会缩短手表的使用寿命,
      更不利于健康.
      因为手表
      特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
      但专家认为,长时间的积累可导致不良后果.
2 戴「牙」睡觉.
      一些人习惯戴着假牙睡觉,
      往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
      假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
      引起大出血甚至危及生命.
      因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
      既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
3 戴「罩」睡觉.
      美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
      每天戴乳罩超过12个小时的女人,
      罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上.
      女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
      而晚上睡觉就没有这个必要了.
4 带「机」睡觉.
      有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边.
      美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
      如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
      都有大量不同波长和频率的
      电磁波释放出来,
      形成一种电子雾,
      影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
      虽然释放量极微,
      但不可不防.
5 带「妆」睡觉.
      有些女性尤其是青年女性,
      她们往往在睡觉前懒得卸妆.
      须知,带着残妆艳容睡觉,
      会堵塞你的肌肤毛孔,
      造成汗液分泌障碍,
      妨碍细胞呼吸,
      长时间下去还会诱发粉刺,
      损伤容颜.
      所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
      可以及时清除残妆对颜面的刺激,
      让肌肤得到充分呼吸,
      仅可保持皮肤的润泽,
      还有助于早入梦乡.
6 带「别人的老婆」睡觉.可能没睡醒就被别人打死!^_^

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